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有冻胚能代孕吗_去农村找女孩代孕_怀孕初期杏仁可以吃吗
来源:http://www.Looqi.cn  日期:2021-09-16
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  在怀孕后难免有一段时间会变得特别馋,什么都想吃,只要是有味的,无论是以前吃过的或者没吃过的,反正胃口就是特别好,那么怀孕初期杏仁可以吃吗?

  其实在怀孕初期需要更加注意,此时胎儿处于着床状态,受到食物、药物的影响更大,所以吃东西也更要注意杏仁是可以给孕妇吃的,但是苦的杏仁却不适合给孕妇吃,即使吃也要少量摄入,而核桃、花生等其他常见的干果则更适合孕妇食用。

  杏仁中有大量的蛋白质,而且口感也不错,会有大量的微量成分和元素,能补充身体所缺的各种营养物质,可孕妇吃多了杏仁会出现便秘等情况,所以不建议多吃。在中医上杏仁其实还有滋补肺腑的功效,能缓解咳嗽肺部燥热等。

  干果类食物能给孕妇提供很大的热量,同时也能满足嘴馋的情况。

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毕竟干果又好吃又补,只是价格有些贵,有条件的家庭完全可以多备一些干果类食物,比如每日一餐的干果袋,都是均衡而且合理的搭配。

  葵花籽等南瓜子都是不错的选择,另外葵花子还有降低胆固醇的功效,西瓜子也不错,但是最好是选择原味的,那些太咸或者太甜的瓜子都是经过特殊处理过,吃多了反而对身体不好。

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