叶酸是一种维生素B ，在蔬菜水果中分布广泛，很多女性需要在孕期补充叶酸来帮助武汉哪里招代孕妈妈的稳定。但是叶酸对孕妈妈和宝宝的好处是要在把握用量的前提下的，要是服用的剂量太多会影响女性神经系统的正常活动，也会使女性更容易患上肿瘤。过量服用叶酸还会导致武汉哪里招代孕妈妈贫血现象的出现，影响胎儿的发育。所以女性在孕期补充叶酸的时候一定要注意用量的规范。
适当的补充叶酸有什么好处？
1、普通人补充叶酸能够有效防止巨幼红细胞性贫血及白细胞减少症；2、适当补充叶酸还能加强人体的代谢功能，提高人体免疫力；3、叶酸还能预防老年痴呆症以及降低癌症发生率。孕期过量的服用叶酸有哪些危害？
备孕期的女性以及怀孕初期的孕妇服用叶酸是有定量的，一般来说备孕期间女性每天补充0.4mg的叶酸，能有效预防胎儿神经管疾病，而怀孕初期则要根据自身叶酸的缺乏量补充。
1、叶酸对大脑的作用是一把双刃剑，女性备孕期间过度补充会增加患脑瘤的风险；2、叶酸作为一种B族维生素过度补充可能掩盖孕妇缺乏维生素B12导致的贫血诊断，致使贫血加重；3、适量的叶酸能维持新陈代谢但是人体中叶酸含量多了就会导致新陈代谢紊乱，影响身体对锌元素的吸收，导致胎儿的生长发育缓慢；4、叶酸摄入过多还可会影响孕妇的消化系统，导致她们出现严重的肠胃不适，腹胀、厌食以及呕吐等。Tips：
叶酸广泛存在于自然界各种动植物中，对于正常人来说补充叶酸可以多吃绿色蔬菜类食物、肉类食物豆类、坚果类和谷物类食物，这些食物中叶酸的含量很高，正常食用人体不用额外补充叶酸片。但是对于叶酸缺乏或备孕的人来说，就需要按医嘱补充叶酸制品。
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