我们是不是经常在路边看到售卖菱角,看着好吃就会买上一大堆。菱角可以生吃又可以煮着吃,而且菱角有丰富的淀粉,蛋白质,很适合人们食用。那么孕妇嘴馋可以吃菱角吗?孕妇怀孕期间可以吃菱角吗?下面跟往下看看孕妇到底能不能吃菱角!

孕妇可以吃菱角,但是不能多吃。每次50-80克为宜,而且最好不要生吃菱角。

这是因为菱角有利尿通乳、止消渴,所以孕期适当的吃点菱角是可以的。而且菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素,如维武汉送子鸟不孕不育医院生素B1、B2、C,胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。

古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,且可轻身,所谓轻身,就是有减肥健美作用,因为菱角不含使人中国治疗不孕不育发胖的脂肪。《本草纲目》中说:菱角能补脾胃,强股膝,健力益气,菱粉粥有益胃肠,可解内热,老年人常食有益。据近代药理实验报导:菱角具有一定的抗癌作用。可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。

这样子看来,孕妇是可以吃菱角的,但是不能生吃也不宜吃多。孕妇在平时饮食中,一定要注意饮食搭配,注重营养平衡。


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