孕期饮食禁忌
1、忌吃山楂宜食酸性食物
2、宜食用甲鱼、螃蟹
3、宜代怀医院食用薏苡仁马齿苋
薏苡仁马齿苋都属滑利食物既作食品食用入药二者均宫肌肉兴奋作用使宫收缩数增强度增容易引发流产
4、宜食用油炸食品及香辣调料
5、宜食用鱼、肉、鸡蛋及未煮熟鱼、肉、蛋等食品
6、宜食用高糖食品、高热量食品
7、孕妇宜食用罐食品
罐食品味美、便罐食品产程往往加入定量添加剂些都工合化物质胚胎组织定影响
8、宜吃盐
妇代孕期间容易女主代孕患水肿高血压主张孕妇宜吃盐点盐都吃孕妇并非益适少吃些盐才必要
9、孕妇宜期食物高脂肪食物
妊娠期能量消耗较糖贮备减少解脂肪利氧化足产酮体容易引发酮血症孕妇现尿酮体、严重脱水、唇红、昏、恶、呕吐等症状孕妇期采用高脂肪饮食势必增加患殖系统癌瘤危险
10、孕妇宜吃物肝脏
研究发现孕妇摄入量维素A代患唇裂、腭裂、耳眼部及尿道缺陷物肝脏则含维素A相所孕妇早期3月内专家建议孕妇减少食用物肝脏偶尔吃宜每控制30~50克新鲜蔬菜、水获取胡萝卜素转化维素A鱼类、瘦肉补充B族维素微量元素锌等。
参考资料